İş / Yaşam Dengesiyle Mücadelede Ne Yapmalısınız?

İşte son zamanlarda sorduğum birkaç soru ve cevaplarım. Sorularınız varsa sormak isteyin, onları [email protected] adresine gönderin!

S. Patronuma çocuğumu bir doktorun randevusuna götürmem gerektiğini ve bana gözlerini devirdiğini söyledim. Bu durumu nasıl ele alırsınız?

A. Göz atmanın arkasındaki nedeni bildiğinizi varsaymak tehlikelidir, bu nedenle isteğinizle ilgili sorunun ne olduğunu sorun.

Öyleyse, bu zor kısım olabilir, savunma yapmadan ne söyleyeceklerini dinleyin. Yardım etmek için, bu konuşmaya bir gerçek bulma görevi olarak bakın.

Aktif dinleme sizi harekete geçirir. Göz alıcı, yöneticinizin bir sorunu olduğu konusunda bariz bir ipucudur, ancak endişelerini paylaşacak yerleri olduğunu hissetmiyorlar, bu yüzden onlara bu alanı verin. Patronlarınızın öncelikleri konusunda netlik kazanacaksınız ve netlik hissettirecek iyi.

Sormak istediğiniz kadar çok soru sorduğunuzda, “Paylaşmak istediğiniz başka bir şey var mı?” Diye sorabilir ve sessiz olun. Bu noktada barışlarını söylediler ve onlara paylaştıkları her şey hakkında düşünme şansı vererek, bir altın daha külçe bilgisini ortaya çıkarabilir.

Son olarak, düşüncelerini paylaştığınız için teşekkür ederiz. Artık çalışacak bir şeyin var! Artık tehlikeli bir varsayım yok çünkü ne düşündüklerini biliyorsunuz (çoğunlukla).

Ne söylendiğini düşünmek için zaman ayırmak istediğinizi ve birkaç gün içinde düşüncelerinizle geri döneceğinizi söyleyin.

S. Patronum, çocuklarımı günlük bakımdan almak için saat 17: 00'ye kadar gitmem gerektiğinden öğleden sonra 4: 30'da toplantılar düzenler.

A. 5: 00'da bırakmanız gereken sınırı nasıl belirleyeceksiniz? Kitlenizi bilin.

Yöneticiniz hâkim ve görev odaklıysa, sınırlama açıklamanızdaki gerçeklere uyun ve duyguları (sizin ve çocuğunuzun) dışında bırakın.

Gerçekler neler?

• Çocuğunuzu saat 17: 00'de alacağınız günlük bakım sözleşmesini imzaladınız. Günlük bakım sağlayıcınızın zamanına saygı duymak ve ayrıca geç ücret ödemezsiniz.
• Geç kalmak, ailenizin akşam planını bozar.
• Kariyerine değer veriyorsun ama ailene de değer veriyorsun.
• Çocuğunuzu en son aldıkları zaman üzüyor.
• Gündüz bakımına gelmeniz, hız nedeniyle kayıtsız olabilir ve endişe ve suçluluk duygusuyla doluyorsunuz.

Eğer menajeriniz bir insandan daha fazlasıysa ve bir şeyleri düşünmeyi seven biri ise duygularınızı paylaşacağınızdan emin olun, ancak bağırıp atmaktan kaçının. Bu sınırı belirlediğinizde yüz yüze yapmak en iyisidir. AEIOU modelini, iddialı bir şekilde farkına varmanıza yardımcı olmak için kullanmayı deneyin.

S. Son zamanlarda patronumla çocuklarla ilgili bir sorun hakkında konuşmaktan rahatsız oldum. Patronum sadece aile sorunları alamaz!

C. Bu harika bir soru ve sıkça sorulan bir soru. Kişisel ihtiyaçlarınız konusunda net olmak ve daha sonra bunları öncelik sırasına koymak iyi bir fikirdir. Neden kendinize öncelikli olarak kişisel önceliklerinizin gelmesi gerektiğini sorun.

Bu kişisel öncelikleri kariyer öncelikleriyle karşılaştırın. Ne verebilir ve ne veremez?

Bu soruların cevaplarını bildiğinizde daha az kıvrılmış hissedersiniz ve kendinizi daha iyi açıklayabilirsiniz.

Bu tersi de geçerli! Kariyer öncelikleri önce gelmek gerektiğinde, örneğin geniş bir hedefin peşindesiniz, destek sisteminizin uyanık olması gerekiyor.

Onları, olayları görmek için çalışmak için daha fazla zaman ve enerji harcayacağınız ve geri ihtiyaç duyacağınız beklentisini ayarlayın.