Görülerinizi Audacious Bir Hedefe Ayarlama

Çalışan anneler, başkalarının bakımını yapmak veya şirket hedeflerine ulaşmak için çabalamak için tüm koşuşturmalarda bir kişi olarak kim olduklarını kolayca kaybedebilir.

Yorucu bir iş olabilir ve yanıklara neden olabilir. Ancak, kişisel cesaretli hedefler belirlediğinizde, dikkatinize odaklanır sen ve annen enerjini arttırır.

Bu yüzden kendinizi biraz kaybolmuş hissediyorsanız, manzaralarınızı bazı acımasız hedeflere koymanın zamanı geldi. Adaylığın tanımı, "çok güvenli ve cesur; çok cesur ve şaşırtıcı ya da şok edici; cesur" anlamına gelir. Bu amaçla, hedefiniz ne kadar cüretkarsa, takip etmeniz sizin için o kadar cazip olacaktır. Kilo vermek isteme hedefiniz olabilir, ama bunu cüretkar etmek demek daha belirgin olmak demektir - 50 kilo vermek istediğiniz gibi. Büyük düşünmek ve heyecanlanmak için kendinize izin vermek önemlidir.

Şimdi işe gitme zamanı. İşte en cüretkar hedeflerinizi oluşturmaya başlamanız için bazı ipuçları.

Hedeflerinizi Nasıl Oluşturursunuz?

Gelecek altı ay içinde neyi başarmak istediğinizi düşünmek için kendinize zaman tanıyarak başlayın. 180 günde çok şey olabilir! Yazarın bloğundan kaçınmak için beyin fırtınasını tek bir oturuşa sıkıştırmayın. Bir son tarih belirleyin ve düşünmek için kendinize bir hafta verin.

Ciddi hedef belirleme fikrinizi ön planda tutmak için, telefonunuzda post-it notlarına veya alarmlarına hatırlatmalar ayarlayın. Çalışma saatleriniz boyunca cüretkar hedefinizi düşünmek amacıyla hızlı yürüyüşler planlayın. İşe gidip gelmek için işinizi de kullanın ve düşüncelerinizi daha sonra dinleyebileceğiniz bir sesli notta kaydedin.

Hedefinizin Neden Önemli Olduğunu Anlayın

Bir kez cüretkar bir hedef düşündüğünüzde, sizin için neden önemli olduğunu açıklayın. Bu tanım devam etmek için motivasyona ihtiyacınız olduğunda devreye girer. Boşluğu doldurun, “Bu hedefi tamamladığımda mutlu olacağım çünkü…”

Bu cüretkar hedefe ulaştıktan sonra hayatın nasıl olacağını hayal edin.

Diyelim ki sizi ve ailenizi ülke genelinde sürecek lüks bir araba istiyorsunuz. Arabada oturmak ve o yeni araba kokusunu almak gibi bir vizyona giriyorsun. İhtiyacınız olanı bulma konusunda rahat olmayı hayal edin çünkü çok iyi doldurdunuz ve geriye dönüp ihtiyacınız olanı bulmak için bolca yer var. Göreceğiniz tüm manzaraları ve eşinizin ve çocuklarınızın ne kadar heyecanlı olacağını düşünün.

Böylece hayaliniz bitmeye başladığında, bir süre daha içinde kalın.

Bu biraz zor olabilir çünkü yine de çalışan annelerin her zaman “açık” olması ve herkesle ilgilenmesi çok kolaydır, ancak bu rüyada olmak çok dikkatli olmanın bir yoludur. sizin bu yüzden rüyada olabildiğince kal.

Hedeflerinize Ulaşmaya Başlayın

Ardından, hedefi küçük özel küçük parçalara ayırın. Bebek adımlarını atmaya başla.

Örneğin, kişisel değerlerinden birinin aile olduğunu ve sizin önceliğinizin evde son derece organize olduğunu varsayalım. Bu hedef büyük ve birçok küçük görevi içerebilir. Hedefi küçük ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesmek hedefe ulaşmayı kolaylaştırır.

Bir kerede bir odaya odaklanarak ve “Bu odayı sabahları kendim ve ailem için daha verimli hale getirebilirim, böylece çıkış stratejimizin sorunsuz çalışmasını nasıl sağlayabilirim?” Diye sorabilirsiniz. eve geliriz, her şey yerine konur.

Her gün sayınızı küçük bir hedefe tamamlayarak sayın (180 gününüz olduğunu unutmayın!). Ya gündüz uyandığınızda ya da gece yatmadan önce, ertesi gün sizi hedefinize bir adım daha yaklaştırmak için neler yapabileceğinizi düşünün. Küçük parçalar, hedefleri daha uygulanabilir ve ezici değil.

Neyi başarmak istediğinizi bulmak, neyi başarmak istediğinizi bildiğiniz için günün sesini ayarlar. Planlama, kafanızın kesilmesiyle uğraşmakta olduğunuz hissini önlemenize yardımcı olur (tanıdık geliyor mu?).

Bir yön, bir görev ve küçük bir hedef tamamlandığında bir memnuniyet duygusu elde edersiniz.

Audacious Hedefinizi Hatırla

Çalışan annelerin yoğun ve yoğun bir yaşam tarzı var, ancak cüretkar bir hedef belirlemek zaman kazandırıcı. Ne yapmak istediğinizi bildiğiniz zaman, önemsiz şeylerde zamandan ve enerjiden daha az faydalanırsınız. Zaman harcanmamış.

İstediğiniz ve arzularınızla ilgilenmek sizi daha mutlu bir çalışma anne yapar.