ABD Ordusu Spor Şartları 42-46 yaş arasındaki erkekler için

ABD Ordusu, askerlerin üç olayı tamamlamalarını gerektiren Ordu Fiziksel Uygunluk Testi ya da APFT aracılığıyla fiziksel yeteneklerini ölçer: iki dakika şınav, iki dakika şınav ve iki mil koşusu.

puanlama

APFT'de puanlama, yaş kategorisine, cinsiyete, push-up ve sit-up'a yapılan tekrarlama sayısına ve çalışma süresine göredir. Her etkinlik için puan 0 ile 100 puan arasında değişmektedir. Askerleri testten geçmek için en az 60 puan almaları gerekir. Bazı özel amaçlı birimler için APFT standartları daha zor olabilir. APFT'de 270 veya üstü puanlar (her etkinlikte minimum 90 puan alan), askerlere Fiziksel Uygunluk rozeti kazandırır.

Bununla birlikte, bu test, dayanıklılığı ve dayanıklılığı yeterince ölçemediği için eleştirilmiştir. Bu nedenle Ordu, 2011 yılında Ordu Fiziksel Hazırlık Testine (APRT) 10.000'den fazla asker için pilotluk yaptı ancak sonunda APFT testine devam etmeye karar verdi.

APFT testi halen kullanılmaya devam ederken, aşağıdaki çizelgelerde, 42-46 yaş arasındaki erkekler için testi tekrarlamak için gereken tekrar sayısı ve puanlar gösterilmektedir. Standartlar yaşa ve cinsiyete göre değişmekte olup, erkekler ve kadınlar için puanları değiştirmedeki farklılıklar nedeniyle standartlar eleştirilmektedir.

Push-up Standartları

fitilli kumaş	Gol	Tekrarlar (devam et)	Puan (yap)	Tekrarlar (devam et)	Puan (yap)	Tekrarlar (devam et)	Puan (yap)
77		57	90	37	68	17	46
76		56	89	36	67	16	44
75		55	88	35	66	15	43
74		54	87	34	64	14	42
73		53	86	33	63	13	41
72		52	84	32	62	12	40
71		51	83	31	61	11	39
70		50	82	30	60	10	38
69		49	81	29	59	9	37
68		48	80	28	58	8	36
67		47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

Sit-up Standartları

fitilli kumaş	Gol	Tekrarlar (devam et)	Puan (yap)	Tekrarlar (devam et)	Puan (yap)	Tekrarlar (devam et)	Puan (yap)
82		66	94	50	78	34	62
81		65	93	49	77	33	61
80		64	92	48	76	32	60
79		63	91	47	75	31	59
78		62	90	46	74	30	58
77		61	89	45	73	29	57
76		60	88	44	72	28	56
75		59	87	43	71	27	55
74		58	86	42	70	26	54
73		57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

İki mil Koşma Standartları

zaman	Gol	Zaman (yap)	Puan (yap)	Zaman (yap)	Puan (yap)	Zaman (yap)	Puan (yap)
12:54		16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00		16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06		16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12		16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18		16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24		16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30		17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36		17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42		17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48		17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54		17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00		17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

Cinsiyet-Nötr Testleri

ABD Ordusu cinsiyetten bağımsız uygunluk testlerini uygulamaya koyma aşamasındayken, kadınların daha önce kapalı olan askeri mesleki özelliklere eklenmesi için bir plan var. Ancak bu makalenin yazısında olduğu gibi, cinsiyetten bağımsız testlerin hala Savunma Bakanlığı onayına ihtiyacı var.

ABD Ordusu'na göre, yeni testlerin geliştirilmesinde muhtemelen askerlerin savaş alanında ihtiyaç duyacağı, cinsiyetten bağımsız ve standartlara dayalı beceriler etrafında dönecek olan egzersizler yer alacak.

Mesleki Fiziksel Değerlendirme Testi (OPAT) cinsiyetten bağımsızdıruzun süreli bir atlama, bir ölü kaldırma, aerobik aralık koşusu ve "yükleme mühimmatını temsil eden bir üst vücut gücü göstergesi" olan "oturmuş güç atışı" içeren test Ordu Zamanları.

Halen geliştirilmekte olan testle ilgili diğer ayrıntılar şunlardır:

• Her bir etkinliğin puanlaması henüz belirlenmedi, ancak APFT'den farklı olarak, her yaş ve cinsiyet için tek bir sistem çağrısı yapılıyor.
• MOS üç aşamalı bir sistemde sıralanacak. Belirli bir etkinlikte Tier 1 (yüksek talep) seviyesinin altında kalan skorlara sahip olan askerler, bu katmandaki uzmanlık alanlarına uygun olmayacaktır.
• Askerler, Orduya katılmak için Tier 3 standartlarını karşılamalıdır.
• Zaman aralıklarında yeniden testlere izin verilecek ve belirlenecek test sayıları sınırlandırılacaktır.
• APFT gibi, OPAT tek tek veya grup ortamında yönetilebilir.