ABD Ordusu Erkekler ve Kadınlar İçin Ağırlık Tabloları

Ordu Vücut Kompozisyonu Programı (eskiden Ağırlık Kontrol Programı - WCP) Ordu personelinin belirli bir vücut ağırlığını ve yağ yüzdesini korumasını gerektirir. Makul ağırlık ve zindelik standartlarına sahip olmak, askerlerin sahadaki çalışmalarının taleplerini karşılamasına yardımcı olur ve eğitim döngüsü ve konuşlandırmaları sırasında yaralanma oranlarını azaltır.

Çoğu zaman vücut kompozisyonu sorunları, bireysel askerin ve ait olduğu birimin tutumunu ve moralini etkileyebilir. Askerler yılda en az iki kez tartılarak (genellikle Ordu Fiziksel Uygunluk Testi ile birlikte, Ordu'nun ağırlık ve zindelik standartlarını karşıladıklarından emin olmak için tartılırlar.

Ordu Vücut Yağ Standartlarını Aşmak

Muayene sırasında aşağıdaki çizelgelerde gösterilen azami ağırlığı aşan askerler vücut yağ içeriği için ölçülecektir. Ordunun vücuttaki yağ standartlarını aşarlarsa, kilo vermek için sağlıklı bir hızda rehberlik eden bir kilo yönetimi programı uygulanacaktır.

Kilo yönetimi programında tatmin edici bir ilerleme kaydetmeyenler, istem dışı taburcu olabilirler.

Tablonun bu sütununda gösterilen asgari ağırlığın altına düşerseniz, acil tıbbi değerlendirme için komutanınız tarafından yönlendirilirsiniz. Mümkünse, Ordu'ya veya ABD ordusunun diğer kollarına katılmadan önce fiziksel şekle girmeye çalışmak en iyisidir ve her zaman sadece asgari standartları karşılamaya çalışmak yerine, formda kalmayı kolaylaştırır. Standartlar erkekler ve kadınlar için farklıdır.

Erkek Ağırlığı Yükseklik Tablosu - Tarama Tablosu Ağırlığı

Yükseklik (inç)	Ağırlık (pound)	17-20 yaş	21-27 yaş	28-39 yaş	40 yaş üstü
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

80 inçten yükseklikler için, erkekler için inç başına altı pound ekleyin.

Ordu Erkekler İçin Maksimum Vücut Yağ Standartları

17-20 yaş = yüzde 20

21-27 yaş =% 22

28-39 yaş = yüzde 24

Yaş 40+ = yüzde 26

Boy Ağırlığına Yükseklik Tablosu - Tarama Tablosu Ağırlığı

Ağırlık (pound)	Yükseklik (inç)	17-20 yaş	21-27 yaş	28-39 yaş	40 yaş artı
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

80 inçten yükseklikler için, kadınlar için inç başına beş pound ekleyin.

Kadınlar için Ordu Maksimum Vücut Yağ Standartları

17-20 yaş = yüzde 30

21-27 yaş = yüzde 32

28-39 yaş = yüzde 34

Yaş 40+ = yüzde 36

Orduda Formda Kalmak

Tüm aktif görev ve yedek askerler için ordunun boy ve kilo standartlarında kalmak zorunludur. Ordu işlerinin çoğunda, bir askerin ağırlık ve vücut yağ kompozisyonunun düşük kalmasını sağlamak için yeterli fiziksel aktivite vardır, ancak masa görevine atananlar için, istenmeyen istenmeyen kilolar almaktan kaçınmak için düzenli bir fiziksel uygunluk rejimine girmek en iyisidir.

Ordu, bireysel askerlerin, biriminin bozulmasına neden olabileceğinden, uzun süre zayıf vücut yapısına sahip olmalarına izin vermez.

Fazla kilolu olan bireysel askerler için performans düşer ve işten kaynaklanan yaralanma riski artar. Ayrıca uzun süreli hastalık riski daha yüksektir.

Temel lisansüstü oranları da benzer istatistiklere bağlıdır ve aynı zamanda daha fazla yaralanma ve eğitimin tamamlanamaması ile sonuçlanır.