Hayatı ve İşi Dengelemenin En İyi 10 Yolu

Bağlı babalar çocuklarıyla zaman geçirmeyi çok seviyorlar, ancak bugünün çalışma baskıları ve diğer öncelikleri ile iş-yaşam dengesi babalar için zor olabilir. Akıllı telefonlarımız bizi gece ve gündüz saatlerce çalışmaktan endişe ediyor. İş günümüz başladığında ailemizin ilgi ve talepleri durmuyor. Ve zamanın dördünü bulmak kendi öz bakımımızla daha da zorlaşıyor. İşte babalar için bazı önemli kaynaklar yapmak için İşte bazı babalar için iş-yaşam dengesi için onlar ve aileleri için iş yardımcı olmak için bazı önemli kaynaklar.

01 Kendinizi Hızlandırın

Yönetim gurusu ve akıl hocası Stephen Covey'den en sevdiğim hikayelerden biri, karısının layık nedenlerle yardım etmek için aldığı istek dağına "hayır" demeyi öğrenmesinin nezaketsizliği ile ilgili. İş hayatı dengesi etkili öncelik belirleme olmadan başarılı olamaz. En önemli şeylere öncelikler koymanın ve en önemsiz şeylere "hayır" demenin yollarını öğrenin.

03 Kendine iyi bak: babalar için sağlık ve sağlık ipuçları

Bazen yoğun hayatımızda acı çeken şeylerin kendi kişisel sağlığımızla ilgisi vardır. Fast food, uygun bir zaman tasarrufu sağlarken, kilo ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Kişisel sağlığınızı yönetmek, iş ve yaşamı dengelemek için esastır. Kişisel sağlığınızı ve sıhhatinizi geliştirmenin ve korumanın anahtarlarını öğrenin.

04 Bir Check-Up Alın

Hayatınızdaki dengeyi bulmak için sağlığın ve iyiliğin öneminden bahseden doktorunuzla da iletişimde kalmak önemlidir. Fiziksel bir zaman olup olmadığını ve ne tür soruları ve testleri beklemeniz ve beklemeniz gerektiğini görmek için check-up takvimimizi inceleyin. Sağlığınız hakkında bilgi sahibi olmak iş hayatı dengesinin önemli bir parçasıdır.

05 İşkolik Olmayı Durdur

Kendinizi işinizle ilgili bir bağımlılık düzeninde bulmuşsanız, bu alışkanlıktan kurtulmanın ve evde daha fazla zaman geçirmenin zamanı geldi. İşkoliğin uyarı işaretlerini ve bu sıkıntıdan çıkmanın en iyi yollarını öğrenin, böylece kendinizi evinizde daha fazla bulabilir ve daha iyi bir iş hayatı dengesi için daha fazla zaman ayırabilirsiniz.

06 Hayatınızı Kolaylaştırın

Yaşam, özellikle çok fazla talebi dengelemeye çalışan babalar için oldukça karmaşık olma eğilimindedir. Geçenlerde hayatlarını kolaylaştırmak ve onlar için gerçekten önemli olan şeylere daha fazla zaman ayırmak için yola çıkan bir arkadaşım ve karısından ilham aldım. Yaşamının ve işinin, basitleştirmeye başladığından daha dengeli olmadığını hissetti. Bu makale neden ve günlük yaşam için daha basit bir yaklaşıma geri dönmenin nasıl olduğu hakkında konuşuyor.

07 Aile Dostu Bir İşyeri Bulun

Çalışanlarının gerçek ihtiyaçları olan gerçek insanlar olduğunu kabul eden işyerlerini okuduğumda daima ilham alırım - onlar sadece "insan kaynakları" değil "insanlardır". Ailenizin taahhütlerine uygun olacak ve iş hayatı dengesi önceliklerini destekleyecek bir işverenin nasıl tanımlanacağını ve seçileceğini öğrenin.

08 Birlikte yemek

Ailemizde her gün birlikte en az bir öğün yemek yediğimizden emin olmaya çalıştık. Her zaman işe yaramıyor, ama çok çalışıyoruz. İş hayatı dengesi faydaları ve aileniz için birlikte bir yemek vakti beraber çalışmanın yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

09 Babaların Destek Grubuna Katılın

Duygusal bir desteğe veya diğer babalarla bağlantıya ihtiyacınız var mı? Bir baba grubunun bir parçası olmak, daha iyi iş hayatı dengesi için ve ebeveynlik stresi azaltmak için fikirler bulmanıza yardımcı olabilir.

10 Aile Gecesi Olmaya Başlayın

Yıllarca, ailemiz haftada bir gece birlikte olmak için ayrıldı - kesinti yok, mazeret yok. Çalışma programlarını değiştirdik, diğer talepleri bir yana bıraktık ve akşamı birlikte geçirdik. Aile gecesi konseptinin neden işe yaradığını ve bunu ailenizde nasıl gerçekleştireceğinizi öğrenin.