İşyerinde Reddetme ile Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

İş yerinde reddetme yaşadınız mı? Reddetmeyi birçok nedenden dolayı yaşayabilirsiniz. Hepsinin ortak bir yanı var. Reddedilmek acı vericidir, ancak birçok reddedilme örneği de öğrenme fırsatlarıdır.

Bu iki görevi yalnızca gerçekleştirebilirsiniz: amaçlanan mesaja öğrenme ve cevap verme. Kişisel cesaret uygulamak ve reddinizi takiben geri bildirim almak istiyorsanız, ikisini birden yapabilirsiniz.

İşyerinde Reddediyor musunuz?

Gerçek reddetme ve reddetme hisleri işle ilgili çeşitli durumlarda ortaya çıkar. Aslında, reddetme irili ufaklı olay ve faaliyetlerden gelir. Reddetme sizi beklenmedik bir şekilde vurabilir veya aranan bir sözleşmeyi kazanma ihtimalinize dayanarak tahmin edebilirsiniz. Aşağıdaki durumlarda reddetme yaşayabilirsiniz:

• Başvurular için promosyon almadı,
• Erik ataması için seçilmemiş,
• Popüler bir iş arkadaşının partisine davet alınamadı,
• Çekici bir meslektaşım tarafından bir tarih için geri çevrildi,
• Başvurduğun arzu edilen ve gözle görülebilir bir projeye atanmamış,
• Patronun haftalık dördüncü toplantısını seninle arka arkaya …
• Bir rakip için satışını kaybetti,
• Beklenilen maaş artışından küçük bir miktar aldı,
• Önemli bir iş arkadaşınız katkıda bulunduğunuz bir proje için kredi aldıysa veya
• Bir teklifin içindeki hatalardan aleni olarak suçlandı ve eleştirildi.

İşyerinde Reddedilmeyle İlgili 7 Adım

Reddedilme ile etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenebilirsiniz. İşyerinde reddedilmeye eşlik eden mutsuz ve mutsuz duyguları hiçbir zaman kontrol edemezsiniz, ancak reddedilme konusunda çok daha rahat olabilirsiniz. İşte red ile nasıl başa çıkılacağı.

Kişisel olarak reddedilmek, duygusal olarak reddedilmenizi zorlaştırır. Kişisel reddedilme duygularından geri adım atmak ve koşulları olabildiğince objektif olarak düşünmek daha iyidir.

İşte işte reddedilmek için atmanız gereken yedi adım.

Cesaretini arttır

Reddedilme sonucu muhtemelen kendinizi oldukça düşük hissediyorsunuz. Öyleyse önce üzerinde çalışmalısın. Kendine bir moral konuşması yap. Dahili sesiniz olumsuzluk gösteriyorsa, sese yanlış olduğunu söyleyin.

Cesaretiniz varsa deneyimleyeceğiniz tüm pozitifleri düşünün ve reddetmenizin nedenleri ve koşulları hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenin.

Reddetmenin adil ve tarafsız olabileceğini kabul edin. Belki de aday fırsat için sizden daha nitelikli idi. Belki iş arkadaşınız zaten uzun vadeli bir ilişki içindedir. Belki iş arkadaşınız sürekli halıya geçmişte olumsuz davranış için çağrılmamıştır - çünkü diğer çalışanlar profesyonel cesaret uygulamak istemiyorlardı.

Sebep ne olursa olsun, kafa kafaya çarpmak için cesaret toplayamazsanız, asla reddetmeyecek ve onunla başa çıkmayacaksınız.

Duygularını Yönet

Tabii, kendini kötü hissediyorsun. Ancak, toplantıda ağlarsanız bir iş arkadaşınızdan veya patrondan makul bir geri bildirim almazsınız. Kızgınsanız ve konuşmaya sızmasına izin veriyorsanız, aynısını deneyimleyeceksiniz. Çoğu iş arkadaşı size acı vermek istemez.

Eğer iş arkadaşınız veya patronunuz, sanki acılar ve duygusal bir patlama sizin sizinle olan konuşmalarının sonucu gibi hissediyorsa, size daha az geri bildirim verecektir. Ya da, daha kötüsü, aldığınız geri bildirimler, çok nadiren harekete geçirilebilecek veya konuyla ilgili olacak şekilde sterilize edilecektir. Hepsinden kötüsü? Patronunuz veya iş arkadaşlarınız duygularınız tarafından manipüle edilmiş hissedecekler; bu, performans gelişiminiz, şirketinizdeki beklentiler veya ilk reddetmeden sonraki fırsatlar için asla olumlu bir faktör değildir.

Geribildirim isteyin ve Bilgi Toplayın

Belki iş arkadaşlarınızı ya da menajerinizi çalışma konusundaki olumsuz yaklaşımınızla çıldırtıyorsunuzdur. Belki de proje ekiplerinin sizinle çalışmak istemediği seçici detaylar için çok fazla enerji harcıyorsunuz. Belki de iş arkadaşlarınız sizden kaçınmak ve sizi desteklememek için sık sık başarılarınız ve hedefleriniz hakkında övündünüz.

Şimdi neden reddedildiğini anlamanın zamanı geldi. Geri bildirim almaya açıksanız ve iş arkadaşlarınıza bu açıklığı kanıtlarsanız, çok fazla geri bildirim alacaksınız. Size geribildirim veren kişiyi tartışır, reddeder, suçlar ya da saldırıya uğrarsanız, bu anında kurur.

Reddetmeden Öğrenin

Geri bildirim için taleplerinizden aldığınız tüm bilgileri işleyin. Geri bildirimleri otomatik olarak reddetmek yerine, söylenenlerden öğrenmeye açık olmayı sürdürmeye çalışın.

İnsanların size eksikliklerinizi veya başka bir çalışanın niteliklerini bildirmek için kullandıkları kelimelerin ortasında, kullanabileceğiniz bilgi çekirdeklerini arayın.

Bilgileri otomatik olarak reddederseniz öğrenemezsiniz ve performansınızı veya davranışınızı değiştiremezsiniz. Kendiniz hakkında olumlu geribildirimden daha az işitmek zordur. Sen bir insansın ve duyguların karışıyor.

Geribildirimi sağlayan insanlar da insandır. Kendi rahatsızlıkları nedeniyle eksikliklerinizi parlatabilirler. Öyleyse, onların söylemediklerini de dinlemelisin. Daha fazla bilgi için özel sorular sorun.

Unutmayın, gerçek ve kullanışlı olduğuna inanmanıza bağlı olarak geri bildirimin bir kısmını veya tamamını reddetme hakkınız vardır. Ancak, aldığınız her bilgiden bilgi edinin. Bir sonraki fırsat ortaya çıktığında hazır olmak için ne kadar bilgi olursa olsun kullanın.

Geliştirmek veya Değiştirmek İçin Olumlu İşlem Yapın

Kendiniz için bir plan yapın ve belki de ilişkinin niteliğine bağlı olarak yöneticinizi tartışmaya dahil edin. Gelişme hakkında size geri bildirim verecek iş arkadaşlarınızı belirleyin. Gerekli değişiklikleri yapmaya başlayın.

Hangi tavsiyeye ulaştığınıza bağlı olarak, bir sonraki fırsata hazırlanmak için bir dizi eylem adımınız olabilir. Örneğin, şirket eğitim yardımı olmadan veya vermeden, reddetmenizde belirtilen eksiklik varsa gerekli derslere katılın.

Terfi veya yanal fırsat için gereken deneyimi edinmenin yollarını belirlemek için yöneticinizle birlikte çalışın. Anahtar, planınızı yapmak ve uygulamaktır.

Performansınızı arttırmakla ilgisi olmayan somut iş eylemleri de reddetmeyi takip edebilir. Fiyatlandırmanızın rekabeti yenmeyeceğini fark ederseniz, fiyatlandırmayı değiştirmek için uygun kişilerle birlikte çalışın.

İşiniz için kredi alan iş arkadaşınızla yüzleşin ve onlara gelecekte hoş görmeyeceğinizi söyleyin. Bu iş arkadaşınızla tekrar çalışırken, davranışları izlemeye ve patronunuzun durumdan haberdar olduğundan emin olmanıza dikkat edin. Başkalarının davranışını tekrar etmene izin verme.

Doğru İnsanların Adım Attığınızı Bildiğinden Emin Olun

Hiç kimse gelişiminizi ve deneyiminizi yakından takip etmiyor. İş arkadaşlarınızın ve yöneticilerinizin kendi işlerinde yapacak çok fazla şeyi var. Bu yüzden, zaman zaman kendi kornanızı kullanmanız önemlidir. İğrenç bir şekilde değil, ancak etkili iş arkadaşlarınızın geliştirmek için ne yaptığınızı bilmelerine izin verin.

Patronunuza veya hayran olduğunuz bir takım liderine verdiğiniz ödevden bahsedin. İyileştirme planınızı bildirmesi için ilk reddetmeyi aldığınız yönetici ile görüşün. Çabalarını dikkatinize çekmesine ek olarak, tavsiye istemeniz gerektiğine işaret edersiniz. Yönetici, gelişim çabalarınıza olumlu tepki verecektir.

Biraz Solace ve Sempati Arayın

Sadece aradığınız sempatinin kısa vadeli olduğundan emin olun. Sempati, bir sonraki fırsat geldiğinde hazırlanmak için yapmanız gereken şeyleri yapma şeklinize giremez.

Kimse bir sızlanmaktan hoşlanmaz, bu yüzden biraz sızlayın ve devam edin. Bir sonraki fırsat, mevcut görüş alanınızın hemen ötesinde bekliyor. Geldiğinde hazır ol.