Deniz Piyadeleri Fiziksel Uygunluk Hususları
Fiziksel Uygunluk Parametreleri Nelerdir? Bölüm 2, Beden Eğitimi Alan
İçindekiler:
Deniz Piyadeleri temel eğitimi, tüm hizmetlerin en zoru olma ününe sahiptir. Kesinlikle en uzun, yaklaşık 12 1/2 haftada. Eski Denizciler tarafından defalarca deniz piyadelerinin işe alım eğitiminin tüm yaşamlarında yapmaları gereken en zor şey olduğu söylendi. Askerleri Marines'e çeviren iki yer var: Güney Carolina'daki Parris Adası'ndaki İşe Alım Eğitim Deposu ve San Diego, Kaliforniya'daki İşe Alım Eğitim Deposu. Nereye gideceğiniz, büyük ölçüde nerede bulunduğunuza bağlı.
Mississippi Nehri'nin batısına katılanlar muhtemelen San Diego'daki kamptan geçecek, Doğu'dakiler ise Parris Adasına katılacak.
Tüm kadınlar Parris Adası'ndaki Marine Corps temel eğitimine katıldı. Aslında, Deniz Piyadeleri temel almayan tek hizmettir. Denizciler Kadını, erkeklerden ayrı olarak kendi başlarına eğitiyorlar.
Temel Eğitim Zindelik Gereksinimleri
Marine Corps temel eğitimine katılmadan önce, "İlk Güç Testi" veya ISS denilen fiziksel uygunluk testini geçmeniz gerekir. Test gereksinimleri (yaşından bağımsız olarak):
ERKEK
Pull-up'lar: 2
Mekânlar: 35 (iki dakika)
1,5 mil koşusu: 13:30
KADIN
Esnek kol asmak: 12 saniye
Mekânlar: 35 (iki dakika)
1 mil koşusu: 10:30
Temel olarak girdikten kısa bir süre sonra aynı testi geçeceksiniz. Başarısız olanlar PCP'ye (Fiziksel Şartlandırma Müfredatı) transfer edilir. PCP zordur: PCP'nin amacı fiziksel uygunluktur ve programda yoğunlaşacağınız şey budur. Standartları karşılayana kadar ancak en az 21 gün boyunca PCP'de kalacaksınız.
Mezuniyet Spor Gereksinimleri
Marine Corps temel eğitiminden mezun olmak için, son PFT'yi (Fiziksel Uygunluk Testi) geçmelisiniz. PFT'nin üç etkinliği var: pull-up'lar (kadınlar için esnek kol asmak), karın egzersizi ve üç mil koşusu. Mezuniyet standartları:
ERKEK
17-26 yaş
Pull-up'lar: 3
Egzersizi: 50 (iki dakika)
3 mil koşusu: 28:00
27-39 yaş
Pull-up'lar: 3
Egzersizi: 45
3 mil koşusu: 29:00
KADIN
17-26 yaş
Esnek kol asmak: 15 saniye
Egzersizi: 50 (iki dakika)
3 mil koşusu: 31:00
27-39 yaş
Esnek kol asmak: 15 saniye
Egzersizi: 45 (iki dakika)
3 mil koşusu: 32:00
Temel Eğitim Sonrası
Bütün denizcilere temel eğitimden hemen sonra 10 gün izin verilir.
Ayrıldıktan sonra, Piyade Alanında bulunan Denizciler (MOS, 0311 Rifleman, 0331 Makineli Tüfek, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman veya 0352 Anti-Tank Güdümlü Missleman), her biri Camp Lejeune, NC'deki 51 günlük Piyade Okulu'na katıldı. veya Camp Pendleton, CA. Bu okul ayrıca Deniz Piyadeleri meslek okulu olarak ikiye katlanır, mezun olduktan sonra ilk görevlerine devam ederler.
Diğer tüm Denizciler, aynı zamanda Camp Lejeune veya Camp Pendleton'da bulunan 22 günlük Marine Combat Training (MCT) kursuna katılırlar. Bu kurstan mezun olduktan sonra, Marine Corps meslek eğitimi okuluna devam ederler.
Hava Kuvvetleri Teknik Okulu Fiziksel Uygunluk Gereksinimleri
Hava Kuvvetleri Teknik Okullarının I. ve III. Aşamalarındaki Önceden Hizmet Olmayan Havacılar haftada 3 gün "Fiziksel Hazırlık Eğitimi" ni tamamlamak zorundadır.
Deniz Piyadeleri Fiziksel Uygunluk Tabloları
Yıllık fiziksel uygunluk testini geçmenin ve uygunluk testi ile mücadele etmenin yanı sıra, tüm Denizcilerin geçmesi gereken ilk güç testi hakkında bilgi edinin.
Deniz Piyadeleri Kadınlar İçin Fiziksel Uygunluk Standartları
Ordunun diğer dalları gibi, Denizciler de tüm personeli için yüksek fitness standartlarına sahiptir. Kadınların her birinde ihtiyaç duyacağı puanları bilin.