Hava Kuvvetleri Teknik Okulu Fiziksel Uygunluk Gereksinimleri

Hava Kuvvetleri teknik eğitiminin tüm aşamalarındaki havacılar, MTL tarafından geçerli bir randevu için özellikle müsaade edilmedikçe haftada 3 gün Fiziksel Hazırlık Eğitimi (PRT) tamamlamalıdır. (YÜRÜTME: Yüzde 90 veya daha yüksek bir Hava Kuvvetleri uygunluk kompozit skoruna ulaşmış olan III. Aşamadaki Havacılar, yazılı olarak, eğitim / operasyon grubu komutanı tarafından belirlenen şekilde haftada bir PRT oturumundan muaf tutulabilir.) En azından PRT oturumları egzersiz öncesi kireçlenme, şınav, situps, 30 dakikalık aerobik koşu ve egzersiz sonrası gerilmelerden oluşacaktır.

Bir PRT oturumu faz ilerlemesi için uygunluk değerlendirmesi olabilir.

Parascue, savaş kontrolü, taktik hava kontrol partisi ve hayatta kalma, kaçınma, direniş ve kaçış (SERE) kurslarına katılan havacılar özel kurs PRT gerekliliklerine uyacaktır.

Fiziksel gereksinimler

II. Aşamanın ötesine geçmek için, Airmen zamanlanmış bir 1.5 mil koşusu ve her bir egzersizi ve push-up'ı 1 dakika geçmelidir. Zamanlanmış 1,5 mil koşusu için belirlenmiş faz ilerleme standardı erkekler için 11:45 dakika ve kadınlar için 13:45 dakikadır; 1 dakikalık push-up standardı erkekler için 45, kadınlar için 27 ve 1 dakikalık crunch standardı erkekler ve kadınlar için 45'tir. Tıbbi feragatname veya fiziksel profildeki kurulu olan PRT gerekliliklerini yerine getiremeyen havacılar şu anki aşamalarında kalacaklar ve gereklilikler yerine getirilinceye kadar ilerlemeyeceklerdir.

İstisna: Eğitim / operasyon grubu komutanları, bir Havacı'nın genişletilmiş bir profili / feragatı (90 gün veya daha uzun) olduğunda durum bazında istisnalar verebilir.

Aşama III’de kalabilmek için Airmen’lerin aylık 1,5 mil koşusunu geçmesi ve crunch’ı kurması ve yukarıda açıklanan standartlara uyması gerekir. Belirlenen standartları karşılamayan havacıların 1 hafta içinde tekrar test etmesi gerekecektir. (Tüm bölümler yeniden oluşturulacaktır.) Yeniden testten sonra belirlenmiş standartlar hala karşılanmazsa, Airmenler belirlenen standarda ulaşana kadar II. Aşama'ya yerleştirilecektir. Standardın yerine getirilmesi üzerine, Airmen bir önceki aşamaya geri dönecektir.

Zindelik Değerlendirmesi

Kalıcı görev istasyonları için teknik eğitime başlamadan önce, Airmen'lerin 75 puandan büyük veya ona eşit bir Hava Kuvvetleri uygunluk değerlendirme kompozit puanı almaları gerekir. Mezun olduktan sonra istenen bileşik puanı yerine getirmeyen havacılar, mezun olduktan sonra "gecikmeli" duruma getirilir ve başarısız bileşenler için kişiselleştirilmiş denetimli bir fitness geliştirme programına (haftada 5 gün) girilir. Havacılar standartlara uyuncaya kadar günde bir kez tekrar test alabilir.

Fiziksel Hazırlık Eğitimi Kıyafeti

PRT kıyafetleri USAF PRT kıyafetleri (mavi şort / gri gömlek) olacaktır. PRT kıyafetleri beyaz çorapları, koşu ayakkabılarını ve uygun iç çamaşırları içerecektir. Uçuş şefi veya daha üstü, soğuk havalarda başlıkları ve eldivenleri onaylayabilir.

• Havacılar, PRT'den sadece 30 dakika önce ve PRT'den 60 dakika sonra tam PRT kıyafetleri giyebilirler.
• Özel durumlarda, uçuş şefleri veya daha yüksekleri, diğer olaylarda PRT kıyafetlerinin giyilmesini onaylayabilir.
• Temel tesislere giyilen PRT kıyafetleri temiz, kuru ve bakımı kolay olacaktır.
• Kadın Havacılar saçı ense kısmında (yukarı veya aşağı) saça pimleri, taraklar, lastik bantlar veya saçlarına benzer renkli saç tokaları ile sabitleyecektir.
• Havacı Erkeği temiz traş olacak.