Ordu Saha El Kitabı 7-22: Fiziksel Uygunluk Eğitimi

ABD Ordusu, yeni bir Ordu Savaş Fitness Testi'ni saha testine başladı. Bu, fitness programının özüdür ve 1980'den beri koşu ayakkabısı tanıtıldığında ve askerler botlarla egzersiz yaparken kullanılan bir rejimin yerini almaktadır.

Yeni bir yaklaşım

Ekim 2018'de test aşamasına giren program, fiziksel uygunluk antrenman yöntemlerinde yapılan değişikliklerle bugüne getirildi. Aynı zamanda modern Ordunun ihtiyaçlarına daha iyi cevap verir: Bu test cinsiyetten bağımsız ve yaştan bağımsızdır.

Combat Fitness Test testi, savaşta performansın bir göstergesi olarak tasarlanmıştır. Tatbikatların çoğu, yaralı bir askerin saha dışına taşınması gibi, ateş altında kritik görevleri gerçekleştirmek için gereken beceri ve gücü taklit eder.

Yenilenmiş versiyonun Ekim 2020'de, muhtemelen test aşamasında yer alan askerlerin geri bildirimlerine dayanan değişikliklerle birlikte tam olarak uygulanması beklenmektedir.

Aynı kalan tek bileşen son alıştırma: iki mil koşusu.

Yeni Görevler

Yeni test, önceki testteki üç yerine altı "olay" görevinden oluşur.

• Düşük vücut mukavemetini test etmek için önerilen ağırlık aralığı 120 ila 420 lira olan kuvvetli ölü kaldırma
• Kaslı patlayıcı gücü göstermek için askerin 10 kiloluk topu geri atmasını gerektiren ayakta duran güç atışı
• Geleneksel pushup'lara benzer, ancak test deneklerinin ellerini yere temas etmelerini ve ardışık her bir pushup için sıfırlamalarını gerektiren elle serbest bırakma pushupları
• Bir askerin ilk önce 90 kiloluk bir kızağı sürüklerken ve sonra iki tane 40 kiloluk ağırlık taşıyan sprint / drag / carry olayı

• Dizlerin dirseklere dokunmasını içeren bacak tutması
• İki mil koşusu

Geçmek veya başarısız

Test puanlama sistemi hala ön plandadır, ancak test için 100 puan maksimum puan ve 60 puan minimum geçme puandır.

Bununla birlikte, standartlar, test uzmanının mesleki uzmanlığına veya ünitesine bağlı olarak değişebilir. Şu anda, Ordu çeşitli mesleklerinin fiziksel taleplerini "ağır", "önemli" veya "ılımlı" olarak sınıflandırmayı düşünüyor.

Böylece, bir piyade "ağır" fiziksel talep kategorisinde olurken, bir helikopter pilotu "önemli" bir fiziksel zorluğa sahip olur.

En azından test aşamasında, "ağır" talep kategorisindeki bir asker için minimum gereksinim, 180 kiloluk bir deadlift, 8,5 metrelik bir güç atışı ve 30 şınav içerecektir. Ancak işi sadece fiziksel olarak zor sayılan bir askerin sadece 140 kilo vermesi, 4.6 metrelik bir güç atışı göstermesi ve 10 serbest şınav bitirmesi gerekecekti.

Albay Jeffrey Pray, İlk Askeri Eğitim Merkezi Sözcüsü, dedi. Ordu Zamanları testin şu anki haliyle sadece ilk adım olduğunu. “Bunlar önümüzdeki yıl boyunca Ordu’daki 60 taburu test etmek için kullanılacak” dedi. “Nihai standartların 2019 Ekim’ine kadar onaylanması beklenmiyor ve test 1 Ekim 2020’de veya yaklaşık kayıt için onaylanana kadar ayarlanabilir.”