Meşgul Çalışan Anne İçin Zamanı Akıllıca Yönetme

Zaman yönetimi ustalaşması zor bir beceri olabilir. Aslında, çalışan pek çok anne her şeyi yapmak için gün içinde yeterli zamanın olmadığı konusunda hemfikirdir. En organize çalışan anne bile zaman zaman yetersiz kaldığında strese girebilir.

Günlük dört kat iş yükünü yönetiyorsunuz. Kendine iyi bakmaya çalışıyorsun (öz-bakım), ailenle iyi ilgilenmek istiyorsun, temiz ve düzenli tutmak için bir evin var ve tabii ki gurur duyduğun bir kariyer istiyorsun. Bu ağır iş yükü, en iyi zaman yönetimi stratejilerini aramanızın nedenidir!

Daha fazla arama! Her gün en iyi sonucu almak için, aşağıdaki zaman yönetimi stratejilerini düzenli olarak kullanın.

Bir Planlayıcı Kullanarak Bir Plan Yapın

İşlerin yapılmasını istiyorsanız, bir liste yapmanız gerekir. Yapılacaklar listesi yapmak harika bir şeydir. Bu zor olabilir onları tamamlıyor.

Anahtar, yapılacaklar listesini bitirirken planlama yapmaktır. Bunun için de enerjiye sahip olmak zorunda. İyi bir planlayıcıya ihtiyacınız olacak.

Yaratıcıysanız, bir mermi günlüğü başlatın. Bu şekilde tüm listeleriniz bir noktada olabilir. Kutu çizmek için vaktiniz yoksa, BÜYÜK fikirlerimden ve The Happy Planner ™ 'ı deneyin. Bunlardan hiçbiri aradığınız şey değilse, planlayıcınızda sizin için neyin önemli olduğuna karar verin ve size uygun olanı bulun.

Ardından, yapılacaklar listesini alın ve yapılacaklar listesi öğelerini planlayın. Görevi yapmadan önce ne kadar enerjiniz olduğunu dikkate alın. Bu görev sizi yorur mu? Sonra başka bir görevi bitirmeden önce, ne kadar enerjiniz kaldığını düşünün. Zaman ve enerjinizi gerçekçi bir şekilde planlarken hayal kırıklığından kaçınır ve daha iyi sonuçlar elde edersiniz.

Öncelikleri ve Gerçekçi Hedefleri Belirle

En yaygın zaman yönetimi hatalarından biri dikkatin dağılması ve ertelenmesidir. İyi zaman yönetimi tamamen odaklanmış kalmakla ilgilidir. Peki, meşgul bir anne varken nasıl odaklanabilir? yani yapacak çok şey var mı?

İş yükünüz tarafından boğulmuş hissediyorsanız, planlayıcınızı alın, yapılacaklar listesini yapın, sonra önceliklendirin. Bu saldırı planını yapmak, işler daha yapılabilir gibi hissettirir. Biraz planlama yapmak çok uzun sürebilir.

Erteleme sıkıntısı çekiyorsanız, oradaki en iyi zaman yönetimi gurusu olan Brian Tracy'den tavsiye alın ve "kurbağayı yiyin". Kurbağanız, neden olursa olsun, ertelediğiniz büyük görevdir. Büyük görevi bitirirseniz ne kadar harika hissedeceğinizi düşünün. Sadece o kurbağayı yediğinizde, her şey yapmak çok kolay olacak.

Görevlerinizi yerine getirdikten sonra sırayla odaklanın. Bir iş sunumu üzerinde çalışıyorsanız, akşam yemeğinde ne pişireceğinizi düşünmeyin. Bunun yerine, zihninizin dolaşmasına izin vermeden önce sunumunuzu tamamlayarak hazır olun. Akşam yemeği planları hakkında stres yapmayı bırakamıyorsanız, yemek planlarınızı yazmak için beş dakikalık bir mola verin. O zaman tekrar yola koyul.

Etkin Olmayan Çoklu Görevden Kaçının

Çalışan birçok anne çoklu görev yaparak zaman kazanabileceğinizi düşünüyor. Ancak, aynı anda iki fiziksel görevi tamamlamaya çalıştığınızda çoklu görev yapmanın sakıncaları vardır. Örneğin, çocuklarınızın bir kıyafet seçmesine yardımcı olurken elbisenizi ütülemeye çalışmayın; Bir şey ya da birisi aceleye yanacak. Bununla birlikte, çoklu görev, ütü yaparken uzun süredir beklediğiniz bir telefon görüşmesi yapmak gibi bir seferde yalnızca bir fiziksel görevi tamamlamayı seçerseniz etkili olabilir.

Ayrı Çalışma ve Annelik Sorumlulukları

En iyi zaman yönetimi sırlarından biri, işte evde ebeveyn sorumluluklarını bırakmaktır. Benzer şekilde, işten sonra kapıdan içeri girerken, "anne şapkasını" tak ve iş sorumluluklarını ofise bırak.

İşiniz, bir öğretmen olmanız ve derecelendiğiniz evraklar gibi evden çalışmanızı gerektiriyorsa, çocuklar yataktan sonra bu görevleri tamamlayın. Evden çalışıyorsanız, gününüzün sona erdiğinden emin olun. Ev ofis kapınızı kapatıp işten ayrılmanız gerekir. Her şey şu anda hangi rolde olursanız olun, mevcut veya dikkatli olmanızla ilgilidir.

Zaman ve enerjinizi yönetmenin doğru yolunu bulmak pratiktir. Dörtlü iş yükünüz göz önüne alındığında ne kadar başarabileceğinizi anlayacaksınız. Bazı görevlerde daha iyi olursanız, bitirmek için daha az zaman harcarlar. İşte bu şekilde daha fazlasını yapabilirsiniz!