Atları Yetişkin Olarak Sürmeyi Öğrenmek

Eğer ata binmeyi kabul etme fikrini seviyorsanız, ancak binmek için çok yaşlı olup olmadığınızı merak ediyorsanız, kısa cevap hayır. Binicilik, uzun süreler boyunca, her seviyede, çok çeşitli şekillerde zevk alabileceğiniz bir şeydir.

Bununla birlikte, daha önce yaşam boyu sürmeye başlarsanız - kırklı yaşlarınızda söyleyin - herhangi bir önceki eğitim olmadan, formunuzu almak için çalışmanızı kesinleştireceksiniz. Binicilik, büyük kas gruplarını oluşturur ve tonlandırır ve kardiyo için harikadır; ama popüler efsanenin aksine, at bütün işi yapmıyor - sizsiniz.

Spora çeşitli sporlar oynamaktan hali hazırda iyi durumdaysanız veya şu anda fiziksel olarak aktifseniz, zaten formda olduğunuz gerçeği size büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Ancak, formda olsanız bile, binicilik, diğer sporların gerektirmeyeceği kasların kullanılmasını gerektiren bir spordur. Ancak, pes etmeyin - bir eğitmen kasları ve eklemleri yaralama riskini azaltarak doğru yöne gitmenizi öğretir.

Attan Düşmenin Zor Gerçekliği

Bir diğer önemli husus, attan düşmenizdir - verilen bir şeydir. Bir antrenörle derslerde veya düzenli olarak uzun bir süre kendi başınıza sürdüğünüzde, attan düşecek veya uçacaksınız. En güvenli atta, en kontrollü ortamda ve yıllarca sürdüğünüz önemli değil, bir noktada yere atılacaksınız. Atlar titiz ve kolayca ürküyor ve gerçek şu ki, onlar sadece seni sırtına almak istemiyorlar.

Ve 45 yaşındayken, on yaşındayken yaptığınız gibi geri zıplamazsınız. Yaşlandıkça reflekslerimiz yavaşlar ve esnek değiliz. Bununla birlikte, deneyimli bir eğitmenle çalışarak ve her zaman güvenlik kaskı takarak, ciddi sürüş yaralanmalarını (sizin ve atınız için) azaltabilirsiniz.

Atlar Egzersiz Makineleri Değildir

Atlar makine değil hayvandır. Çeyrek ay içinde pop atamazsınız ve onları her sürdüğünüzde tam olarak istediğiniz şeyi yapmasını bekleyemezsiniz. Bu, birçok insanın kavrayabilmesi için zor bir kavramdır. Yetenekli bir antrenör, atı sadece ara sıra süren bir amatörden daha iyi istediklerini yapmak için etkilese de, antrenörler bile bazen düşmekte veya atlarından kopmaktadır.

Atların Farklı Kişilikleri Var

Tıpkı senin ve benim gibi herhangi bir atın iyi günleri ve kötü günleri olacak. Tıpkı insanlar gibi atlar sertleşebilir ve yaralanabilir. Onlar üzerlerine binmeyi öğrenen insanlar ile yorgun ve sinirli olabilir. Ve tıpkı insanlar gibi, atların da farklı kişilikleri vardır.

Bazı atlar deneyimsiz binicilere karşı çok az tolerans gösterirken, diğerleri binicilerin hatalarını affeder. Herhangi bir eğitmene sorun; nazik ve sabırlı bir okul atı bulmak zor.

Ancak, gerçekten iyi bir eğitmen sizi beceri seviyenize uygun bir atla eşleştirmeye çalışacaktır.

Sürmeye Ne Kadar Ayrılmalıyım?

Sık sık egzersiz yapabilme becerisi, herhangi bir sporda ne kadar hızlı ilerleyeceğiniz konusunda çok büyük bir faktördür. Haftada en az birkaç kez binebilirseniz sürüş becerilerinizde hızlı bir şekilde ilerlersiniz.

Haftada yalnızca bir veya iki dersi yönetebilirseniz, istediğiniz kadar hızlı ilerleyemeyebilirsiniz. Binicilik çok fazla zaman, sabır ve pratik gerektirir. Profesyonel bir antrenörün geldiği yer burasıdır çünkü iyi bir antrenör ne kadar sık ​​ders alırsanız yapın her sürüşten en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Ne istediğini bilmek, oraya daha hızlı ulaşmana yardım eder.

Binicilikte zamana ve paraya yatırım yapmadan önce düşünmeniz gereken birkaç şey:

• Neden binmek istiyorsun?
• Göstermek ister misiniz (yani rekabet)?
• Acele etmeden kendi hızınızla rasgele öğrenmek ister misiniz?
• Atlamayı öğrenmek mi istiyorsun, ya da giyinme hareketlerini öğrenmek ya da takma manevraları seni daha fazla heyecanlandırıyor mu?
• Bu daha rahat bir geçim zamanı olacak mı ve eğer değilse, haftanın kaç günü ve saatini atabilirsin?
• Kiralık bir ahırda iz sürmeyi mi yoksa bir eğitim ahırında ders almayı mı tercih edersiniz?
• Nihai hedefiniz kendi atınıza sahip olmak ve muhtemelen para kazanmanın bir yolu olarak profesyonelce kullanmak mı?

Bunlar, eğitmeninizle iletişim kurmak için önemli şeylerdir, çünkü nedenleriniz benzersiz olacaktır. Cevaplarına dayanarak, bir eğitmen makul hedef ve beklentileri belirlemenize yardımcı olabilir.

Denemekten Korkma

Binicilik, zaman alıcı ve pahalı bir spordur. Ancak, şimdi ve o zaman takla atma riskine aldırış etmiyorsanız, birkaç kilo atmanın ve şekillenmenin eğlenceli bir yolunu istiyorsanız ve dört ayaklı muhteşem bir yaratıktan gelen sivri uçluların sesini seviyorsanız, o zaman sürme tam da ihtiyacınız olan şey olabilir.

Çiftlikler ve binicilik ahırları pratik olarak her yerde, birçok büyük şehirde bile bulunabilir.

Binmek vücudunuzu formda tutmak için sadece bir spor değildir; Bunun için koşu bandı var. Binicilik, sadece bir saat kadar olsa bile bu hızlı tempolu, çimento kaplı, cep telefonu hizmeti dünyasından kurtulmanın harika bir yoludur. Diğer bir bonus ise atlarla zaman geçirmenin stresi azaltmaya yardımcı olmasıdır.