Grace ve Onurla Geribildirim Alma

Başkalarının çalışmalarınızı ve katkılarınızı nasıl gördüğünü duymak ister misiniz? Eğer öyleyse, sana söylemelerini kolaylaştır. Geri bildirimlerini olumlu bir şekilde değerlendireceğinizi düşünüyorlarsa, çok daha fazlasını alacaksınız. Ve bu gerçekten iyi bir şey.

Düşünceli geribildirim hem kişisel hem de profesyonel olarak büyümenize yardımcı olur. Doğru geri bildirim, yaşam boyu kariyer gelişiminizde de size yardımcı olur. Kişisel ve profesyonel başarınızı önemseyenlerin sağlayabileceği bir hediyedir. Ancak, yalnızca ulaşılabilir olduğunuzda size geri bildirim sağlarlar ve geri bildirimde bulunmaktan kendilerini rahat hissetmelerini sağlarlar.

Bir kez reddedildiklerinde, tartışıldıklarında veya savunma davranışlarına maruz kaldıklarında, iş arkadaşlarının ve patronların faydalı geri bildirimlerle tekrar size yaklaşma olasılıkları daha düşüktür. Sizinle aynı amaç ve yönleri olan iş arkadaşlarınız için, bu üzücüdür, çünkü grubun iyiliği için bir araya gelmeniz gerekir.

Patronunuz için savunmasızlığınız daha da üzücü. Bu, geri bildirim almak için aramanız gereken kişidir. Geri bildirimde bulunması gereken bir konumda olan bir yönetici olmak yeterince zor - ve henüz eğitim almamış ve hazırlıksız oldukları için çoğu kişi için rahatsız edici bir rol. Patronun için durumu daha da zorlaştırmamak için iyi yaparsın.

Geribildirim Nasıl Alınır?

Bunlar zarafet ve onurla geri bildirim almak için atmanız gereken adımlar.

1. Savunuculuğunu kontrol etmeye çalış. Canınızı yakma korkusu veya savunmacı veya haklı davranışlarla uğraşmak zorunda kalmak, insanları bir başkasına geri bildirimde bulunmakta tereddüt eder. Bir yaklaşılabilirlik havası yaratabiliyorsanız, insanların daha fazla geri bildirimle geri dönme olasılıkları daha yüksektir. Savunuculuk, öfke, haklı çıkarma ve mazeret yapma, iş arkadaşlarınızın ve patronların size geri bildirimde bulunmalarını rahatsız etmelerini sağlayacaktır.
2. Anlamak için dinleyin. Beden dili ve konuşmaya teşvik eden yüz ifadeleri de dahil olmak üzere etkili bir dinleyicinin tüm becerilerini uygulayın.

1. Yargıyı askıya almaya çalışın. Sonuçta, geribildirim sağlayıcısının görüşlerini öğrenirken, kendiniz ve eylemlerinizin dünyada nasıl yorumlandığını ve göründüğünü öğrenirsiniz. Tanınmış danışman ve yazar Tom Peters, tanınmış bir alıntıyla, "Algı her şeydir" dedi. Kariyer gelişiminiz ve ilerlemeniz için bu doğru. Dünyanın sizi nasıl gördüğü, büyümenin devam etmesi için bir fırsattır.
2. Duyduklarınızı özetleyin ve yansıtın. Geri bildirim sağlayıcınız, ne dediklerini gerçekten duyduğunuzu takdir edecektir. Beyninizdeki küçük sesi kullanarak yanıtınızı tartışmak, reddetmek veya formüle etmek yerine, aldığınız bakış açısını anladığınızdan emin olun. Ayrıca, gerçekten duyduklarınızın geçerliliğini de siz belirlersiniz.

1. Açıklamak için sorular sorun. Geribildirimleri anladığınızdan emin olmak için sorulara odaklanın.Bir kez daha, bir sonraki yanıtınıza değil, aldığınız geri bildirimi anlamaya odaklanın.
2. Geri bildirimi gösteren örnekler ve öyküler isteyin, böylece geri bildirim sağlayan kişiyle anlam paylaştığınızı bilirsiniz.
3. Bir kişinin size geri bildirim vermesi, geri bildirimlerinin doğru veya yaygın olarak diğer iş arkadaşları ve patronlar tarafından paylaşıldığı anlamına gelmez. Eylemlerinizi gördüklerini ancak kendi algısal ekranları ve yaşam deneyimleri ile yorumladıklarını unutmayın.

1. Yaklaşılabilir ol. İnsanlar huysuz ve küçümseyen insanlara geri bildirim vermekten kaçınırlar. Geribildirime açıklığınız, vücut diliniz, yüz ifadeleriniz ve sıcakkanlı yaklaşımınızla açıktır. "John, bu sunumu nasıl yaptım? Açık mıydım?" Gibi sorular sorarak sözlü geribildirim de isteyebilirsiniz.
2. Aldığınız geri bildirimin güvenilirliğini belirlemek için başkalarıyla görüşün. Sadece bir kişi senin hakkında inanıyorsa, onun hakkında olabilir, sen değil. Bu, geri dönüşleri kabul edip etme ve bunun hakkında bir şeyler yapıp yapmama konusunda daima bir seçeneğiniz olduğu için bu büyük bir adımdır.

1. Unutmayın, yalnızca sizin aldığınız geri bildirimle ne yapacağınıza karar verme hakkınız ve yeteneğiniz var. Başkalarıyla kontrol etmek, örnekler aramak ve daha sonra geri bildirimin bir şeyler yapmaya değip değmeyeceğine karar vermek size bağlıdır.

Nazikçe Geribildirim Almanın İpuçları

Burada, lütuf ve itibarla nasıl geri bildirim alınabileceği hakkında ek iletişim ipuçları.

1. Geri bildirimde bulunan kişiye takdirinizi göstermeye çalışın. Onlar kendilerini cesaretlendirecek ve inanacaklar ya da inanmayacaklar, geri bildirimleri teşvik etmek istiyorsunuz.
2. Yöneticiniz veya amiriniz bile geri bildirim almayı korkutuyor. Geri bildirim alan kişinin nasıl tepki vereceğini asla bilemezler.
3. Kendinizi savunma veya düşmanca bulursanız, derin bir nefes alma ve yavaşça bırakma gibi stres yönetimi teknikleri uygulayın.
4. Sorgulayarak ve yeniden yazarak geri bildirimi anlamaya odaklanmak, genellikle düşmanlık veya öfke hissettiğiniz duyguları geçersiz kılar.

1. Gerçekten katılmıyorsanız, kızıyorsanız veya kızıyorsanız ve görüşünü diğer kişiyi reddetmek istiyorsanız, tartışmayı daha sonraki bir tarihte yeniden açmak için duygularınız kontrol altında olana kadar bekleyin. Geri bildirim anında bunu yapmak, tüm konuşmanın başarısız olma potansiyeli ile birliktedir.