Çalışanların İş-Yaşam Dengesine Sahip Olmasına Yardımcı Olan İşverenler

İş-yaşam dengesi, birinin zamanını ve enerjisini iş ile yaşamının diğer önemli yönleri arasında bölme idealini tanımlayan bir kavramdır. İş-yaşam dengesini sağlamak günlük bir mücadeledir. İşyerinin taleplerine ek olarak aile, arkadaşlar, toplum katılımı, maneviyat, kişisel gelişim, kişisel bakım ve diğer kişisel aktiviteler için zaman ayırmak zor olabilir.

Birçok çalışanın kişisel, profesyonel ve parasal bir ihtiyacı karşılaması nedeniyle iş-yaşam dengesi zor olabilir. İşverenler, esnek çalışma programları, ücretli izin dışı bırakma (PTO) politikaları, sorumlu bir şekilde zaman ve iletişim beklentileri gibi daha dengeli bir yaşam sürmelerini sağlayan politikalar, prosedürler, eylemler ve beklentiler oluşturarak çalışanların iş-yaşam dengesi kazanmalarına yardımcı olabilir ve şirket sponsorluğunda aile etkinlikleri ve etkinlikleri.

İş-yaşam dengesi, çalışanların yaşadığı stresi azaltır. Biri günlerinin çoğunu işle ilgili faaliyetlere harcadığında ve yaşamlarının diğer önemli bileşenlerini ihmal ediyormuş gibi hissettiğinde, stres ve mutsuzluk sonucu ortaya çıkar. Öz bakım için zaman ayırmayan bir çalışan sonuçta verimine ve üretkenliğine zarar verir.

Çalışanların iş-yaşam dengesine ulaşmalarını sağlayan işyeri özellikle çalışanlarını motive edici ve tatmin edici kılıyor; bu da onları mutlu ediyor. Ve iş-yaşam dengesi ihtiyacına ulaşılan mutlu çalışanlar işverenlerinde kalma eğilimindedir ve daha üretkendirler.

Ebeveynler İçin İş-Yaşam Dengesi

"Korkunç Ofis Tyrant'ınızı Tame" yazarı Lynn Taylor, iş-yaşam dengesinin çalışan ebeveynler için zor bir hedef olduğunu söylüyor. Ancak, siz ve çocuklarınız için gerçeğe dönüştürmek için ebeveyn olarak adımlar atabilirsiniz. Birçok büyük başarı gibi, zaman ve organizasyon alır - ama bu çabaya değer.

Yöneticiler iş-yaşam dengesi arayan çalışanlar için önemlidir. İş-yaşam dengesini kendi yaşamlarında sürdüren yöneticiler uygun davranışı modellemekte ve çalışanları iş-yaşam dengesi arayışlarında desteklemektedir.

İş-yaşam dengesi planlamanız bir sonraki işinizi kabul etmeden önce başlar. İlk olarak, gerçek ihtiyaçlarınızı en geniş perspektiften belirlemek için zaman ayırın. Örneğin, büyük çocuk bakımına yakınlığı olan daha az ücretli bir işin başka bir seçenekten daha çok tercih edildiğini keşfettiğinizde şaşırabilirsiniz.

Ebeveynler iş yeri hakkında dikkatlice düşünmelidir: çocuk bakımına gidip gelmek, çocuğunuzla çalışmadan önce, sırasında ve sonrasında paha biçilmez bağlar geçirme kabiliyetinizi artırabilir veya kırabilir. Çocuğunuzu daha sık görmekten aldığınız memnuniyet sizi işte daha rahat ve üretken hale getirecek ve stresinizi önemli ölçüde azaltacaktır. İşe başlamadan önce yaşam kalitesini iş kriterlerinizin bir parçası haline getirin.

İş görüşmesinde, kulaklarınızı telekomünikasyon, iş kültürü, zaman esnekliği vb. Hakkında şirket görüşüne açık tutun.

Genellikle, iş teklifinde faydalar açıklanır ve bazen bir şirketin web sitesinde listelenir. Diğer çalışanlarla sohbet etme şansınız olursa, şirket kültürünün aile dostu olup olmadığını sorun. Günlük bakım faydaları var mı? Acil durumlar için kişisel zamanınız kalmadı mı - ebeveynler için empati duygusu?

Örneğin, patronların bir okul bahçesi sıkıntısına girecek bir moda girdiği "Korkunç Ofis Tyrant" (TOT) ortamında, arkadaşça olmayan ailelere doğru adım atıyor olabilirsiniz. Çevrenizi, duruşunuzu, tavrınızı ve çalışanların sosyallik seviyelerini fark ederek, ne kadar esnek bir yönetimin olacağına dair bir fikir edineceksiniz. Ve bu aile dostu kontrol listeniz için değerli bir veri noktasıdır.

Süper-Ebeveyn Yemek Saatleri

Özellikle hafta içi sabah 7'de kanatlanmaya başladığında, hafta içi her gün sakinleşmek ve hiç kaos yaşamadan uzun bir sipariş gibi görünüyor. Sıfırlamayı deneyin ve güne telaşsız, oturmayan, sağlıklı bir kahvaltı ile pozitif bir notla başlayın.

Kısa ve sabah bir aile yemeği - 15 dakika boyunca bile - herkes için stresi azaltır. Aynı zamanda çocuğunuza öncelikli olmalarını sağlar. Diğer taahhütler nedeniyle akşam yemeğinde bir araya gelemiyorsanız, en azından bu yemeği yersiniz.

Çocuğunuzu öğle yemeği saatinde karşılayamaz veya karşılayamazsanız, bir arama düzenleyin. Bir çocuğun gün boyunca bir ebeveyninden haber alması güven vericidir. Kısa bir check-in, ikiniz için de faydalı olacaktır.

Akşamları, özellikle akşam yemeğinde kaliteli bir zaman belirleyin. Çocuklarınızla biraz daha fazla zaman geçirmeniz büyüdükçe son derece yararlı olacağını kanıtlayacaktır.

Columbia Üniversitesi'ndeki Bağımlılık ve Madde Bağımlılığı Ulusal Merkezi'ndeki çalışmalara göre, “… sık sık aile yemekleri yiyen (haftada beş ila yedi) gençlerin ebeveynleri ile mükemmel ilişkiler yaşadıklarını bildirmeleri daha muhtemel”.

TV, YouTube veya bilgisayar oyunlarının geceyi doldurmasına izin vermek yerine, yatmadan önce aile etkinlikleri planlayın. İşe yetişmek zorunda olsanız bile, onları biraz meşgul ve yakın tutun.

Diğer İş-Yaşam Dengeleme Teknikleri

Çocuğunuzu, mümkünse ofise getirin ve fotoğraflarını veya yaratıcı çalışmalarını masanızda görmelerini sağlayın. Bu, onların zihninizde ve kalbinizde olduklarını bilmelerini sağlar. Bu, sık sık onları düşündüğünüzü anlamalarına yardımcı olur - ayrıca yaptıklarınızın bir parçasını da hissederler. Özel günlerini bir macera haline getirin.

Herkes için iş-yaşam dengesi, iyi zaman yönetimi becerisine sahip olmak anlamına gelir. İş gününüzün devam etmesine izin verirseniz, değerli boş zamanlarınızı ve ailenizi çalıyorsunuz. İşte bazı ek ipuçları:

• Patronun programını biliyorsun. Patronunuzla toplantı süresini en üst düzeye çıkarın; Stratejik olmak ve bunu başarmak için idari personeli ile yakın çalışmak.
• Ne zaman arama yapılacağını ve işteki zamanınızı optimize etmek için ne zaman idari iş yapacağınızı bilin.
• İnsanlar etrafta olmayacaksa, aile tatillerini planlayın. Tatilinize geri sayım teklif edin, böylece patronunuz veya ekibiniz için sürpriz olmaz.
• Telekomünikasyon kullanıyorsanız, teknik araçlarınızın en son teknoloji olduğundan emin olun. Kolayca video konferans yapabileceğinizden emin olun.
• Kişisel ve çalışma zamanınız arasında net bir çizgi çizin. Patronunuzla net beklentileri belirleyin.
• İşveren olarak, gerçekçi hedeflere geri dönmeyi düşünerek başarılı olduğunuzu hissedin.

Patron Olduğunda

Eğer bir menajer iseniz ve bir işveren olma eğilimindeyseniz, personelinizi mola vermeye teşvik edin; (Gerçekten de yapmalısın.)

Çalışanlarınızın iş-yaşam dengesi söz konusu olduğunda, hükümdarlıkları geri almadığınızdan emin olun. Gitmeyi öğrenmek, kendini adamış, motive bir personel inşa etmede temettü ödeyecek.

Bir ebeveyn olarak rahat bir iş-yaşam dengesi sağlamak, büyük bir kariyere sahip olmanın ötesinde artık rastgele gerçekleşmiyor. Strateji ve düşünce gerektirir. İş-yaşam dengesini bir sevgi emeği haline getirebilirsiniz - sonuçta bu sevgi ile ilgilidir.

İşverenlerin çalışanlar için iş-yaşam dengesini teşvik etmek için başka neler yapabileceğini öğrenin.