İşyerinde tehdit altında hissettiğiniz zamanki ipuçları

Büyüdüklerinde kabadayılıklara ne olur? Birincisi, bu demek oluyor ki, kızlar ve erkekler, antiklerini durduracaklar, ama bu her zaman gerçekleşmeyebilir. Bazıları işyerinde zorbalık için mezun. Liseyi bitirdikten sonra düşünmememiz gereken bir şey gibi görünüyor. Ne yazık ki, birçok insan bunun hakkında düşünmek zorundadır ve işte geçirdikleri zamanı sefil hale getirebilir.

Bir işyerinde kabadayı patronunuz ya da iş arkadaşınız olabilir. Sizi korkutabilir, utandırabilir, hakkında dedikodu yapabilir, işlerinizi bitirmekten alıkoyamaz veya sizi sözlü olarak kötüye kullanabilir. Bunların hiçbiri sizin veya herhangi birinin hak ettiği davranış değildir. Hiç kimse sizi işte rahatsız hissetmenize neden olmamalıdır. İş stresine neden oluyorsa, işyerinde düşük performans göstermenize neden olur veya sizi işten ayrılmaya zorlarsa, geçiminiz için bir tehlikedir.

Biri sizi zorbalık ettiğinde, bunu kuruluşunuzun insan kaynakları departmanına bildirebilirsiniz. Patronun failin ise bunu yapmakta tereddüt edebilirsin. Elbette, bu senin seçimin. Bununla birlikte, fiziksel bir tehdit söz konusuysa, hem işvereninize hem de polise bildirmeden önce bir dakika harcamayın. Şiddet içermeyen iş yeri zorbalığını bildirmenin yanı sıra, bununla başa çıkmanın beş yolu var:

Güvenilir Bir Mentorun Tavsiyesini Arayın

Akıl hocanız veya sizden daha fazla deneyime sahip bir başkası, daha önce bu durumda olmuş olabilir veya sahip olan birini tanıyor olabilir. Yalnızca bununla başa çıkmaktan gelen ve hangi cevabın işe yaramadığını ve neyin işe yaramadığını size söyleyebilir.

Zorba yüzleşmek

Yine, fiziksel bir tehlike altında olduğunuzu düşünüyorsanız, bu yaklaşımı kabul etmeyin. Zorbanın size zarar vermeyeceğinden eminseniz, onunla yüzleşmeyi deneyin. Profesyonel tutmayı unutma. Mümkün olduğunca sakin olun ve onu bağırma veya tehdit etme. Asla seviyesine kadar batmak istemezsin. Çok sağlam bir şekilde, artık onu almayacağınızı söyleyin.

Ses çıkardığınızdan ve kendinize güvendiğinizden emin olun. Ayağa kalk ve sesini sabit tut. Herhangi bir zayıflık belirtisi gösterme. Bu, hissetseniz bile ağlama demek değildir. Bazı insanlar sadece onlardan daha zayıf görünen birini seçmeyi seçecektir. Güçlü olduğunu göstererek, davranışına bir son verebilirsin. Olmayabileceğini unutmayın. Bazı zorbalar bir yüzleşmeyi arzu eder ve bu onu daha fazlası için geri gelmesini teşvik edebilir.

Diğer İnsanları Katmaktan Kaçının

İş arkadaşlarınız neler olup bittiğini görecek ve görüşler oluşturacak. Bazıları yardım önerebilir, ancak diğerleri sorunu kabul etmeyecektir. Olmayabilirler çünkü göremezler, fakat karışmamaya karar veriyorlar. Bunun nedeni taraf seçmek veya kendilerini kabadayı odağı yapmak istemedikleri olabilir. Şuna bırak. Herkesin kendi kararlarını verme hakkı vardır.

Zorba'nın Kendini Kendinden Kötü Hissetmesine İzin Verme

Bully'nin amacı seni korkutmak ve kendi kendine değerini azaltmak. Seni kurban olarak seçti, çünkü seni bir tehdit olarak görüyor. Değeriniz olmadığı için değil, yaptığınız işte çok iyi olduğunuz içindir. Seni korkutup seni zayıflatmayı umuyor. Gerekçesine göre, kendi kendine değerinin azalması, onun değerini artıracaktır. Bunu aklında tut. İşini yapmaya devam et ve işini iyi yap. İşyerinde zorbalığa uğramanıza izin vermeyin, başarısız olmanıza neden olur.

Patronunun İyi Bir İş Yaptığını Bildiğinden Emin Ol

Kendinizi kötü hissetmenizi sağlamaya ek olarak, kabadayı patronunuza kötü görünmesini sağlamaya çalışacaktır. Patronunuz failin ise, amirinin sizinle ilgili görüşünü olumsuz yönde etkilemeye çalışabilir.

Bunu yapmak, işinizi iyi yapmadığınız kelimesini yaymaya çalıştığı için gündeminin önemli bir bileşenidir. Patronunuza en küçük ihlali bildirmek için bile gidebilir.

Başarılarınızın çok görünür olduğundan ve işte iyi bir izlenim bırakmaya devam ettiğinizden emin olun. Zorbaya görünmez olmak istediğin kadar, radarın altına girme zamanı değil.